Texto em inglês #26 – Nine lifestyle changes can reduce dementia risk

Olá, hello!

Hoje é dia de aprender inglês com um assunto série e muito importante, vamos falar sobre Alzheimer e as atividades que você pode fazer para evitar ter esse tipo de doença na sua vida.

Ficou curioso ou curiosa? Dá uma olhada:

Nine lifestyle changes can reduce dementia risk, study says

One in three cases of dementia could be prevented if more people looked after their brain health throughout life, according to an international study in the Lancet.

It lists nine key risk factors including lack of education, hearing loss, smoking and physical inactivity.

The study is being presented at the Alzheimer’s Association International Conference in London.

By 2050, 131 million people could be living with dementia globally.

There are estimated to be 47 million people with the condition at the moment.

Nine factors that contribute to the risk of dementia

– Mid-life hearing loss – responsible for 9% of the risk
– Failing to complete secondary education – 8%
– Smoking – 5%
– Failing to seek early treatment for depression – 4%
– Physical inactivity – 3%
– Social isolation – 2%
– High blood pressure – 2%
– Obesity – 1%
– Type 2 diabetes – 1%

These risk factors – which are described as potentially modifiable – add up to 35%. The other 65% of dementia risk is thought to be potentially non-modifiable.

Source: Lancet Commission on dementia prevention, intervention and care

Nove mudanças de estilo de vida podem reduzir o risco de demência, estudo diz

Um em cada três casos de demência poderia ser evitado se mais pessoas cuidassem de sua saúde cerebral ao longo da vida, de acordo com um estudo internacional na Lancet.

Ele lista nove principais fatores de risco, incluindo falta de educação, perda de audição, tabagismo e inatividade física.

O estudo está sendo apresentado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer em Londres.

Em 2050, 131 milhões de pessoas poderiam viver com demência globalmente.

Estima-se que existem 47 milhões de pessoas com a condição no momento.

Nove fatores que contribuem para o risco de demência

– Perda de audição de meia idade – responsável por 9% do risco
– Falha na conclusão do ensino secundário – 8%
– Fumar – 5%
– Não procurar tratamento precoce para depressão – 4%
– Inatividade física – 3%
– Isolamento social – 2%
– Pressão arterial alta – 2%
– Obesidade – 1%
– Diabetes tipo 2 – 1%

Esses fatores de risco – que são descritos como potencialmente modificáveis ​​- somam até 35%. Os outros 65% do risco de demência pensam ser potencialmente não modificáveis.

Fonte: Lancet Comissão sobre prevenção, intervenção e cuidados de demência

Para continuar lendo a matéria, acesse o site da BBC.

Abraços e até mais…

See you! Bye, bye…